Yoga

Йога для женщин

"Женщина - создательница и хранительница вселенной. И заботясь о своем внутреннем мире, она не забывает о других и оберегает все живое".

Программа "Хатха йога для женщин", предназначена для всех женщин - любого возраста и уровня физической подготовки. Она для тех, кто хочет найти свое собственное решение проблем со здоровьем, забыть о недомоганиях, боли и резких сменах эмоционального состояния, а также улучшить гибкость и подтянуть мышцы.

Данная практика очень благотворно влияет на репродуктивные органы женщины, сохраняется молодость, тонус мышц нижних центров, а также их иммунитет и чувствительность. Во время практики делается упор на дыхании, проработке тела, особенно на проблемных женских зонах, также в процессе практики постепенно совершенствуется рацион питания.

Женская практика помогает справиться с синдромом ПМС, предотвращает заболевания суставов, дарит общий тонус всего организма.

Занятия проходят в будни - Ср, Пт в 10:00 и Вт, Чт в 22:00, а также в воскресенье в 12:00. 

Вы можете посещать занятия 1, 2 или 3 раза в неделю и приобрести абонемент на 4, 8, либо 16 занятий (см. прайс – лист в разделе «Стоимость обучения»).