Body-sculpt
Body Sculpt (дословно — «создание, построение тела») — вид силовой аэробики с выраженной атлетической направленностью.
Это силовой
В процессе тренировки основной упор делается на проработку рельефа тела. Занятия проходят в аэробном режиме, при этом задействованы как нижняя, так и верхняя части тела. Использование отягощений позволяет укрепить мышцы рук и груди, также прорабатываются мышцы спины и ягодицы. В конце урока следует заключительная часть — упражнения на растяжку.
Оптимальное соотношение силовых и аэробных нагрузок положительным образом сказывается на Вашей фигуре — уменьшается жировая прослойка, увеличивается тонус мышц и силовая выносливость.
Эти параметры чрезвычайно важны для тех, кто серьезно увлечен
Результаты:
- Интенсивное сжигание калорий
- Коррекция фигуры
- Увеличение мышечной силы
- Укрепление всех групп мышц
Вы можете приобрести абонемент на 8, 16 и 32 занятия (см. прайс — лист в разделе «Стоимость обучения»).