Pole-fitness
Увидев однажды как девушки с прекрасными телами словно летают вокруг пилона, выполняя сложнейшие комбинации элементов, Вы уже не сможете противостоять желанию прикоснуться к этому искусству, соединившем в себе фитнес, гимнастику и акробатику в самых невероятных сочетаниях.
Вводный курс — общий курс (см. раздел
Базовый курс
Акцент делается на изучении основ импровизации, сочетания разных положений тела для создания красивого танцевального рисунка и постановка собственного номера.
4 месяца занятий 3 раза в неделю по 60 минут (всего 48 часов)
Профессиональный курс — шестовя гимнастик высокого уровня сложности. Изучение сложных трюков, длинных комбинаций с различными акробатическими элементами. Отработка и оттачивание техники выполнения основных элементов.
В этом курсе практикуется свободная импровизация — построение связок, сочетающих множество элементов. На этом уровне возможна подготовка к выступлению на чемпионатах.
6 месяцев занятий 2 раза в неделю по 1,5 часа (всего 72 часа)