Pole-dance

Pole-dance — акробатический танец на статичном пилоне.

Вы сможете подтянуть мышцы и добиться великолепной растяжки, занимаясь Pole-dance. Пилон обладает особой, необъяснимой притягательностью… Это — абсолютный лидер по раскрепощению!

Дерзкий, артистичный и соблазнительный, ни один вид танца не вызывает столько противоречивых дискуссий. Но, как бы там ни было, Pole-dance — потрясающе красивое зрелище! Мы убеждены в том, что эти занятия будут полезны каждой девушке.

Вводный курс

— знакомство с основами шестового танца. Освоение техники дефиле, изучение базовых шагов, поз и движений у пилона, простых круток, легких акробатических элементов.

В этом курсе изучаются основные хваты, повороты и переходы у пилона, а также базовые положения на нем. Разучиваются короткие танцевальные связки. Основная концентрация происходит на закреплении «навыка работы с пилоном» как основной осью, вокруг которой происходи танец.

2-3 месяца занятий 3/2 раза в неделю по 60 минут (всего 24 часа)

Базовый курс Artistic pole-dance — изучение основных движений на пилоне, разнообразные крутки, работа в партере, разучивание длинных танцевальных связок. Осваиваются некоторые самые популярные акробатические элементы верхнего уровня. Большое внимание уделяется импровизации, вводится танцевальная практика на сцене.

Основной акцент в этом курсе делается на пластику и хореографию, отработку красивых переходов между элементами, освоение большого количества движений среднего уровня и танца на полу.

4-5 месяца занятий 3/2 раза в неделю по 60 минут (всего 48 часов).