Что такое Pole-dance?
Пилонный танец (шестовой танец, танец на пилоне, pole dance) — вид искусства, который сочетает в себе элементы акробатического танца вокруг пилона и на нем. Особенность танца состоит в его «вертикальности», он исполняется на трех уровнях:
▪ В верхнем — выполняются трюки на пилоне высоко над полом.
▪ В среднем — делаются крутки вокруг шеста (более 360 градусов) и облеты, а также танцевальные элементы.
▪ Нижний уровень — это партер (элементы выполняются на полу).
При всей кажущейся легкости движений танец на пилоне требует значительной выносливости, гибкости, координации движений и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом при освоении этого искусства.
Танец на пилоне признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает общий тонус всех остальных групп мышц.
Интерес к пилонному танцу в мире постоянно возрастает. С 2003 проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты, как правило, среди девушек. Правила таких конкурсов запрещают обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнительницы.
В классическом понимании Pole dance — это часть стриптиза. Стриптиз, в свою очередь, — это всем известный танец, состоящий из эротичных движений бедрами, прогибов, взмахов распущенными волосами и так далее. Однако, перекочевав из
Как правило, в соревнованиях танец подразделяется на две категории — два стиля исполнения — «артистик» и «фитнес». В первой, помимо трюков, важную роль играет хореография, грация, образ. В категории «фитнес» делается акцент на выносливость, физическую подготовку и правильное выполнение элементов.
Танец на пилоне становится невероятно популярным во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии. Растущее мировое пилонное сообщество стремится к тому, чтобы пилонный танец серьезно воспринимался как спорт и вид искусства.
В России это направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. В сентябре 2008 г. Россия вступила в WPole DanceF (World Pole Dance Federation), что теперь позволяет представительницам Российской Федерации участвовать в международных соревнованиях и в мировом чемпионате.
Помимо вышесказанного, Pole Dance признаётся всем известной Общероссийской танцевальной Организацией (ОРТО), которая по сей день является крупнейшей в развитии большинства танцевальных стилей.
В России существуют следующие организации, занимающиеся развитием данного вида спорта:
— Спортивная федерация танца на пилоне России (poledancefederation.ru), организующая чемпионат России Miss Pole Dance Russia Championship начиная с 2009 года. В 2011 году финал чемпионата пройдет в
— Федерация танца на пилоне и фитнеса, которая проводит соревнования и обучение преподавателей.
— Межрегиональная Общественная Организация по Танцу на Пилоне и Фитнесу
Pole Dance представляет собой уникальный синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. Pole Dance стал самостоятельным и креативным жанром. Его использование становиться очень популярным среди танцоров разных стилей и это неудивительно, потому что Pole dance — это больше чем просто танец.
